KRISE    Selbstzweifel   Ratlosigkeit     Wut    Traurigkeit    STREIT  Verzweiflung          Trauer         Angst      Unsicherheit         PROBLEME      Überforderung      STRESS      anders sein     enormer Leidensdruck      Unzufriedenheit

Jeder Mensch kommt im Laufe seines Lebens mit Gegebenheiten in Berührung, mit denen er nicht gerechnet hat. Diese werfen ihn regelrecht aus der Bahn. Meist sind es negativ gewertete Ereignisse wie zum Beispiel ein Unfall, eine Krankheit, eine Trennung oder auch eine plötzlich auftretende Unzufriedenheit mit sich selbst oder seinem Leben. Aber auch positv gewertete Ereignisse, wie zum Beispiel einen Umzug, Kinder oder ein besseres Jobangebot können eine unerwünschte Wirkung im Leben hervorrufen. Es gibt verschiedene Wege wie die Menschen mit diesen Problemen und damit verbundenen Gefühlen umgehen. Meist machen sie es mit sich selbst aus, lassen ihren Ärger und Wut bei sich und verstecken ihre eigenen Gefühle. Andere beziehen das soziale Umfeld mit ein, was sich meist auf die Beziehung zueinander auswirkt. Bei einem zu hohen Leidensdruck ist es nicht mehr möglich, selbst eine adäquate Lösung zu finden und auch Freunde sowie Familienangehörige werden meist damit überfordert sein.

Ein geeigneter Weg ist die Psychotherapie. Psychotherapie bedeutet die gezielte und professionelle Behandlung von seelischen Störungen. Es ist ein bewusster und geplanter interaktionaler Prozess zur Beeinflussung von Verhaltens- und Leidenszuständen.

Hilfe annehmen ist kein Beweis von Schwäche zeigen. Es zeigt von Stärke und Willenskraft, sich seinen Problemen zu stellen, sich zu befreien und vor allem es sich selbst-WERT zu sein.

Ich biete Psychotherapie in Form von Gesprächstherapie in Regensburg an.

Grenzen setzen        fühlen   Sicherheit          öffnen   Kommunikation           leben befreien    Veränderung   Selbstbestimmung   loslassen    Lebensfreude Mut     Leichtigkeit   Achtsamkeit      Persönlichkeit entwickeln   sich wandeln